Permíteme acompañarte en tu proceso de terapia y guiarte hacia el bienestar emocional.
Bienvenidos a Paz Psicología
Sobre Nosotros
¡Bienvenidos y bienvenidas a Paz Psicología! Soy Carla Miranda Paz y soy psicóloga general sanitaria. A lo largo de mi carrera profesional he ido ampliando mi formación y experiencia a ámbitos de la psicología específicos. Estoy especializada en terapia para adultos y parejas, y he tenido el placer de acompañar en sus procesos a muchas personas, aprendiendo con cada una de ellas. Algunas de mis especializaciones son los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, la elaboración de duelos, los problemas de autoestima, la psicología perinatal y adicciones, entre otros. Tengo una base cognitivo-conductual, pero a lo largo de los años he ido integrando diferentes corrientes y técnicas de las terapias de tercera generación como la terapia de aceptación y compromiso (ACT) o el mindfulness. Soy una persona muy cercana y empática por lo que, en mi práctica sanitaria, ofrezco un espacio cálido y compasivo para aquellos que buscan apoyo emocional y herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar atravesando. Si estás pasando por un período de adversidad en tu vida y sientes que es tu momento para enfrentarte a buscar un cambio, te animo a explorar juntas el camino hacia el bienestar y a enfocarte en tu autocuidado buscando los recursos que más se adapten a ti.
Nuestros Servicios
Duelos
He tenido la oportunidad de acompañar a personas en duelo, por ello te ofrezco un espacio seguro para expresar tus emociones y poder procesar la pérdida. Las pérdidas pueden ser de cualquier tipo, encontrándonos duelos por fallecimiento, duelos migratorios, duelos por un despido en el trabajo, por una ruptura… En definitiva, por cualquier pérdida de algo o alguien que haya sido importante o querido para ti. En terapia trabajaremos la elaboración de ese duelo, al tiempo que tratamos de entender y gestionar las emociones asociadas para conseguir una buena adaptación a tu nueva realidad.
Trastornos de ansiedad
Uno de los motivos de consulta más frecuentes. Juntos identificaremos las causas de tu ansiedad, y buscaremos herramientas efectivas que te ayuden a gestionar el malestar emocional. Construiremos estrategias prácticas para promover la calma y el bienestar al mismo tiempo que entendemos cuándo aparece la ansiedad y cuál es su función.
Psicología perinatal
Cuento con formación específica en psicología perinatal para poder acompañarte en tu camino hacia la maternidad, en cualquier parte del proceso: desde la búsqueda de embarazo, las dificultades reproductivas, la gestión de dificultades en el embarazo, el proceso de parto y puerperio, así como la elaboración de pérdidas perinatales, acompañamiento en procesos de reproducción asistida o dificultades en la crianza.
Trastornos del estado de ánimo
Otro de los motivos de consulta más frecuentes son los problemas en el estado de ánimo. En terapia exploraremos cuál es la fuente de esa apatía, tristeza, fatiga o desesperanza y buscaremos maneras de entender tus necesidades, tratar de conseguir una mayor estabilidad de tu estado de ánimo y, en definitiva, recuperarte a ti misma/o.
Autoestima
La autoestima es la forma en la que nos valoramos y relacionamos con nosotros mismos. En terapia es muy frecuente encontrarnos a personas con baja autoestima y problemas para valorarse. Si este es tu caso, trabajaremos cómo te hablas a ti misma, cómo cuidarte mejor, las creencias que tienes sobre ti, tus fortalezas y áreas de mejora, entre otras muchas cosas para conseguir que te trates de una manera más amable y compasiva.Escribe tu texto aquí...
Intervención en adicciones
Otro de nuestros servicios es la terapia individual especializada en superar adicciones, tanto a sustancias como comportamentales. Mi enfoque se basa en métodos respaldados por la evidencia, en los que nos apoyaremos para lograr la abstinencia. Juntos, emprenderemos el camino hacia la recuperación y una vida libre de las ataduras de la adicción.Escribe tu texto aquí...
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un servicio al que acuden parejas de todos los tipos a gestionar las dificultades con las que se han topado en su camino. En terapia plantearemos vuestros objetivos y trataremos aspectos como la comunicación, el perdón, la sexualidad, el tiempo de calidad en pareja, convivencia… Todo ello adaptado a vuestras necesidades para intentar llegar a ser una nueva versión de la pareja que habéis sido, más fortalecida si es posible.Escribe tu texto aquí...
English Therapy
I am also qualified to provide therapy in English, so I would be honoured to be a part of your process and give you a new perspective on the challenges you are facing. We will address any concerns or discomfort you have to find the best way to improve your emotional well-being.Escribe tu texto aquí...
Opiniones
El equipo de Paz Psicología me ha ayudado a superar mis miedos y a encontrar la paz interior.
Excelente atención y profesionalismo. Muy recomendado para quienes necesiten ayuda psicológica.
Gracias a Paz Psicología he aprendido a manejar mis emociones y a construir relaciones saludables.
El proceso terapéutico en Paz Psicología ha sido transformador. Me siento más fuerte y en control de mi vida.